Bylinkový polštářek na spaní
Trojice bylin třezalka, meduňka a levandule má zklidňující účinky, proto jsou používány proti stresu a poruchám spánku. Bylinkový polštářek je příjemný a nenásilný prostředek jak těchto zklidňujících účinků využít. Polštáře navíc božsky voní.
Co budete potřebovat:
bavlněný povlak
ovčí vlnu (vatu)
sušenou třezalku, meduňku a levanduli
Jak na to:
Bavlněný povlak o velikosti 15×15 cm naplníme surovou ovčí vlnou (popřípadě vatou) a směsí sušených bylinek s uklidňujícími účinky. Osvědčila se nám směs třezalky, meduňky a levandule v poměru 3:1 (3 díly – dohromady třezalky, meduňky a 1 díl levandule).
Herbalista radí:
Nebojte se polštář přidat do postele i dětem.
