Jak posílit imunitu, si klademe, obzvláště v posledních měsících, častěji než obvykle. Níže naleznete 11 osvědčených tipů a rad, které podporují naši přirozenou obranyschopnost.
Zdraví
-
Léčivé bylinky a recepty na bolest v krku
Celý článekAť vás bolest v krku trápí v zimě nebo v létě, nepodceňujte zahájení léčby hned v začátcích, kdy vám v řadě případů pomohou bylinky z vaší zahrádky a dostatečný odpočinek.
-
Léčivé bylinky na bolest hlavy a migrénu
Celý článekBolest hlavy a migréna jsou neduhy, kterými občasně trpí až milion Čechů. Způsobují nesnesitelnou, pulzující bolest, citlivost na světlo nebo zvuk, a nevolnost. V tomto čláku se dozvíte, jaké bylinky vám uleví od bolesti hlavy (migrény).
-
Kampotský pepř – nejlepší pepř na světě
Celý článekPepř obsahuje řadu minerálů (sodík, draslík, fosfát), vitamínů (vitamíny A, E, K, C, B), silic a alkaloidu piperin, který má antioxidační a antibakteriální účinky. V roce 2010 byl kambodžský pepř z Kampotu zařazen mezi nejlepší pepř na světě.
-
Proč je důležitá jarní očistná kúra?
Celý článekJarní očistná a regenerační kůra je vhodná, protože zima znamená pro mnohé z nás omezení pohybu na čerstvém vzduchu, jíme více sladkých a mastných jídel a méně ovoce a zeleniny. Z toho všeho vzniká řada různých problémů jako je zácpa, vyrážky nebo revmatismus.
-
Med – léčivé účinky, recepty, historie, zajímavosti
Celý článekMed je od nepaměti považován za pokrm bohů, prostředek mládí, moudrosti a nesmrtelnosti. Včely, které med produkují, byly v dávných dobách uctívány a považovány za posvátné. Dnes už víme, že med je jednou z nejvydatnějších potravin, a kromě vynikající chuti skrývá léčivé účinky.
-
Pálení žáhy – prevence, léčba, rychlá pomoc
Celý článekVeškeré jídlo a pití, které sníme a vypijeme prochází jícnem do žaludku. Pokud je svěrač ochablý, dostává se žaludeční kyselina do jícnu, jehož výstelka je mnohem jemnější a dochází k podráždění sliznice a nepříjemnému pálení.
-
Zelená káva
Celý článekZelená káva, respektive její výtažek, se skloňuje stále častěji v souvislosti se zázračným hubnutím. Jaké jsou ale skutečné účinky zelené kávy?
-
Kávovník a mocná síla kávy
Celý článekJste milovníky kávy stejně jako já? Nahořklý nápoj z pražených tropických semen, původem z Etiopie, konkrétně z oblasti Kaffa, popíjí lidé více jak 1000 let především pro jeho povzbuzující účinky. Co vám ale mohlo uniknout, kávovník v sobě skrývá léčivou sílu a dají se z něho připravit kromě povzbuzujícího nápoje také krémy, oleje nebo peeling.
-
Semena z jitrocele proti průjmu nebo zácpě
Celý článekV poslední době se věnuje pozornost látkám obsažených v semenům. Bylo zjištěno, že sliz ze semen upravuje činnost trávicího traktu a působí tak proti průjmu nebo zácpě (záleží na způsobu použití).
